Weekend of not tracking and ratting all the bad food…lots of alcohol and 1am onion rings certainly didn’t help. Back to the grind today!
|
80,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 113,84g | Prot: 73,70g | Kolh.: 185,10g.
Lunch: Blueberries , Sir Kensington Mayonnaise, Great Value Honey Ham, Country Harvest 7 Grain Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Middag: Red Salsa, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Calavo Avocado, Urban Plates Grilled Salmon. Snacks/Annat: Reese's Reese's Pieces, Skinny Pop Popcorn, Suja Organic Cold-Pressed Celery Juice, GoodPop Orange N' Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|