Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
130 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 116,69g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: SPAR Heringsfilets in Tomatensauce, Clever Thunfisch in Eigenem Saft, Pink Lady Äpfel, Tomaten, Garnelen, Ja! Harzer Käse, Gewürzgurken, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei mit Pilzen. mer...
|
|
3372 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ehrgeiz95 's vikthistorik
|