Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 198,40g | Kolh.: 325,81g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, One Bar Maple Glazed Doughnut, Banana, Coffee with Milk and Sugar, Blueberries. Lunch: Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Strawberries , Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Middag: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Annat: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Blueberries, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|