Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 77,46g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Selada, Telur Rebus, Daging Kambing, Burung Dara Mie Kering Pipih. Lunch: Apel Fuji, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pare, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Middag: Tahu, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|