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Journée diète après un gros week-end 😉
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1281 kcal
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Fett: 58,93g | Prot: 62,66g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Biscotte, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Delisse Yaourt Nature, Melon, Marque Repère Saumon Fumé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées . Middag: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Petits Pois Carottes, Oeuf, Nos Régions Ont du Talent Crème d'isigny. Snacks/Annat: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose. mer...
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Le mieux après des gros repas, ce n'est pas là diét mais faire une très grosse activité sportive pour que le corps n'est pas le temps de mettre en réserve. En faisant une diét, tu insistes ton corps à bien conserver en réserve ce qu'il a eu ce week-end.
22 maj 23 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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22 maj 23 av medlem: Gwendoline75
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Gwendoline75 's vikthistorik
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