Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
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56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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956 kcal
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Fett: 52,07g | Prot: 86,14g | Kolh.: 28,32g.
Frukost: Café, Belledonne Pain Petit Épeautre , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: U Légumes Vapeur, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Olimp MCT Oil. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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