Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 54,51g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ветчина, Батон. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Middag: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|