Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 41,31g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Alpro Soya Makeuttamaton, Alpro Soya Makeuttamaton, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Alpro Soya Makeuttamaton, Alpro Soya Makeuttamaton. Lunch: Croissant, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Kurkku, Parsakaali. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|