Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
106,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 79,89g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Жареное Яйцо, Мираторг Буженина "Домашняя", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Middag: Хлеб Черный, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|