Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 16,97g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Daylight Donuts Plain Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|