Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 53,17g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Дядя Ваня Лечо, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Бантики Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Серебряный Снег Стаканчик Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|