Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
112,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 69,25g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Фетакса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Фунчоза, Чим Чим Устричный Соус. Middag: Невидимый пирог, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. Snacks/Annat: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|