Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 11,02g | Prot: 20,98g | Kolh.: 54,50g.
Lunch: Квас. Middag: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Annat: Очаковский Квас. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenianesob 's vikthistorik
|