Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
43 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 119,09g | Kolh.: 234,47g.
Frukost: Orofino Proteina de Soya, Schwartau Coffe Shop Vainilla Sirup, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Orasi Orasi Barista, Nestlé Goodnes Skyr, Manare Mantequilla de Maní , Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Gourmet Polvos de Hornear , American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Gourmet Esencia de Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Nescafé Tradición, Zanahoria, Plátano, Huevo. Lunch: Banquete Quinoa Mediterránea, Vivo Jugo en Polvo, Nature's Champiñon Entero, Zapallo Italiano, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Hummus, Palta, Papa Dulce, Falafel. Middag: quinoa bars, snickers bar, twix bar, Nutrisa Queque Vainilla, Palta, Espinacas, Tomates, Pesto, Santa Rosa Queso Crema Light, Huevo, Bagels. Snacks/Annat: Monster Ultra Paradise, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|