Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3982 kcal
|
Fett: 135,66g | Prot: 141,66g | Kolh.: 506,86g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Vemondo Vegane Spätzle, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: K-Classic Tortilla Chips Salz, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, VeHappy Creamy Peanut Pretzel Choc, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Vemondo Veganer Mini-Kuchen Stracciatella, Alesto Kraftprotz Vanille-Beere. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|