Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 87,74g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Помидоры, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Barilla Макароны Вареные . Middag: Простоквашино Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: BotyBar Crunch Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|