Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 83,27g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Десерт Кофейный . Middag: Good Food Кешью Жареный, Семушка Ананас Сушеный , Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Махеевъ Джем Апельсиновый. Snacks/Annat: Пятерочка Сосиска в Тесте. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Юльевна Юльева 's vikthistorik
|