Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 67,19g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Lindt Orange Intense Noir, Brioche Pasquier Tartines de Pain Multi Céréales , Elle & Vire Beurre. Lunch: Lindt Orange Intense Noir, Charles & Alice Compote Pommes Bananes , Riz Basmati (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Yuzu , Picard Tarte aux Fromages, Picard Potage Mélange de Légumes. Snacks/Annat: Milical Barre Saveur Noix de Coco. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|