Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 89,02g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами. Lunch: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Middag: Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Вкуснотеево Творог 5%, Блинчики, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|