Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 73,86g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: Хлеб из Пшенки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Клубника, Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Solato Оливки Вердиаль Пикантные, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшенки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|