Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 140,31g | Kolh.: 218,48g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Amino Energy, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Middag: Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Phase8, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stall Lady Mashine 's vikthistorik
|