Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 45,91g | Kolh.: 166,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Шпинат, Сквирянка Пшоно Варене, Травяной Чай. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Зеленый Чай. Middag: Халва, Салат с Крабовыми Палочками, Пшено, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Лимоном и Сахаром, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnut . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|