Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 90,63g | Kolh.: 224,06g.
Frukost: Галя Балувана Нагетсы Куриные, Iceberg Лосось Слабосоленый, Окрошка с Курицей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сумська Паляниця Батон. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Киви, АТБ Банан, Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), De Luxe Рис Камолино , Сильпо Сало, Мультизерновой Хлеб. Middag: Flint Сухарики Холодец и Хрен, Corona Пиво, Roshen Шоколад Черный 56%. Snacks/Annat: Fruitella Fruit-Tella , Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Tarta Вафельные Трубочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|