Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
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55,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1280 kcal
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Fett: 43,04g | Prot: 101,00g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: セブンイレブン さわらの西京焼, ご飯. Lunch: プロテイン 蒸しパン, MEGMILK 牧場の朝. Middag: キューピー 具だくさんタルタル, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ ミミガー, プロテイン 蒸しパン, ミツカン ひきわり納豆, ローソン 海鮮ちらしと穴子の押し寿司. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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