Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 98,50g | Kolh.: 96,02g.
Frukost: Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Sstyle Слайсы Мультизлак, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Fine Food Мед Липовый. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Sstyle Слайсы Мультизлак, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 9 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 44 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya1986 's vikthistorik
|