Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2011
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 6,79g | Prot: 47,59g | Kolh.: 273,72g.
Frukost: fiber one yogurt key lime pie, Espresso (Doppio), Banana. Lunch: Mangos, Sweet Cherries. Middag: Sweet Cherries, Select Harvest Italian-Style Wedding Soup, Select Harvest Tomato Basil Soup, Egg White. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
|
3781 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 42 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|