Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 53,32g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Italiano. Lunch: Pioneiro Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Costela de Porco. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Italiano. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
florbelasaraivacxs 's vikthistorik
|