Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 151,20g | Kolh.: 229,93g.
Frukost: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Lunch: Alnatura Sojaflocken, Aldi Mandeln, VeHappy Grießdessert Natur, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Aldi Nuss-Mix, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Edeka Tofu Geräuchert, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Bio Soja Schnetzel, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Beste Wahl Braune Linsen Sorte Crimson, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Annat: Buttella Sonnenblumen Öl, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|