Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 79,37g | Kolh.: 166,57g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Сахаром, Клубника, Сахар, Сметана 15%, Клубника, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Middag: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Сметана 15%, Клубника, Гренки с Яйцом и Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|