Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 9,08g | Prot: 24,46g | Kolh.: 65,94g.
Frukost: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Penny Markt Cornflakes, Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert. Middag: Meggle Streichzart Ungesalzen, Baguette, Penny Markt Bierschinken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|