|
|
1035 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 96,14g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Garcia Pão de Forma sem Glúten Rústico, Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Abatanado. Lunch: Abatanado, Continente Cerejas , Hacendado Atum Posta Ao Natural, Bulk Diet Noodles (Bulk), Hacendado Polpa de Tomate, Pingo Doce Legumes Sopa Juliana , Continente Mix Legumes, Cogumelos. Efter lunch: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Framboesas, Nestlé Lindahls Kvarg Framboesa. Middag: Tomates Cereja, Alface, Hacendado Atum Posta Ao Natural. Efter middag: Hacendado Pudim Caramelo. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar och 6 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZofyPereira 's vikthistorik
|