Visa kostkalendern, 20 maj 2023:
1292 kcal Fett: 63,60g | Prot: 42,80g | Kolh.: 144,74g.   Frukost: Кокосовое Масло, Батон, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Яичница. Middag: Виноград, King Island Кокосовая Сгущёнка . mer...
303 kcal Träning: Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...

39 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
моя дорогая вышла на связь👋 и на пробежку! 🤫😂Алеллуя!🤗🌻Умничка😘🫶 
20 maj 23 av medlem: littlEnergizer-220v
Светик, привет!🤗 Погода то так и шепчет: иди сбрось лишнее)) поэтому на пробежку хоть в выходной выбираться надо♥️  
20 maj 23 av medlem: 'Natalia
Погода шепчет-беги,мозг шепчет- да приляг ты уже на диванчик 😂в выходной день.Погода в этот раз в фаворе и победила😂,и это хорошо.🤗 
20 maj 23 av medlem: littlEnergizer-220v
Да)) наконец-то тепло😊 Про диванчик тоже не получается: я увлеклась фотографией, осваиваю графический дизайн на курсах)) купила планшет для рисования, пытаюсь рисовать 😅 вообщем затянуло😊 После работы уже конечно не до этого, но выходные почти все уходят на новое хобби)) 
20 maj 23 av medlem: 'Natalia
Какое приятное фото, заряжает на бег☺️ 
21 maj 23 av medlem: zina_19
zina_19, спасибо🤗 
21 maj 23 av medlem: 'Natalia
ух ты,увлеклась графическим дизайном😀👍желаю успехов.🤗 Покажешь как нибудь,что уже получается?😀 
21 maj 23 av medlem: littlEnergizer-220v
Свет, дочка говорит, что до нормального уровня еще лет 5 )) но чисто для души мне нравится этот процесс. Еще акварелью понравилось рисовать, затягивает реально)) Сейчас есть мастер-классы, где показывают поэтапно, очень интересно)) 
21 maj 23 av medlem: 'Natalia
у меня две подруги увлечены этим уже довольно длительное время,у них очень хорошо это дело пошло,совершенствуются до сих пор.Я не умею рисовать,не умею свои эмоции и восприятие предметов переносить на бумагу🙄,бог не дал такой талант.Для разгрузки ЦНС это действительно отличное занятие. Но у меня есть замена рисованию,вышивание🤭.Год правда за него уже не садилась,настроения и времени не хватает.  
22 maj 23 av medlem: littlEnergizer-220v
Вышивание для меня это очень сложно)) 
24 maj 23 av medlem: 'Natalia

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


'Natalia 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.