Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 77,20g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиска Куриная, Киноа (Вареный). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Киноа (Вареный), ВкусВилл Сосиска Куриная. Middag: Баклажаны Тушеные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Апельсины Навел. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|