Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 121,41g | Prot: 86,76g | Kolh.: 11,60g.
Frukost: Rainbow Sulatejuusto, Raejuustopannari, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Sulatejuusto, Arla Ingman Voi. Lunch: Raejuustopannari. Middag: Arla Ingman Voi, Foodin Chia-Siemen, Marabou Premium 86% Cocoa, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Alpro Soya Makeuttamaton. Snacks/Annat: Arla Ingman Voi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|