Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 77,12g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сахар, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Sen Soy Ореховый Соус, Risma Чука, Chikalab Chikabar Tiramisu, Вологодская Ягода Клубника Замороженная. Snacks/Annat: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой), Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
an.tarabanova 's vikthistorik
|