Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 34,23g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Sempol, Beng-Beng Beng-Beng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Buncis, Nextar Brownies Choco Delight. Lunch: Nanas, Pisang Goreng, Dada Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agung azka 's vikthistorik
|