|
19.4
27.3
30.95
|
44,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 78,77g | Kolh.: 125,10g.
Frukost: ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ, セブンイレブン 北海道産昆布おにぎり. Middag: 東急ストア 梅しそご飯とわかめご飯の幕の内弁当. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|