Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 88,02g | Kolh.: 104,52g.
Lunch: Fukumi Nasi Porang, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung. Middag: Yellowfit Nasi Padang. Snacks/Annat: Kue Pukis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|