Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 46,46g | Kolh.: 215,11g.
Frukost: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Ciambellone. Lunch: Clementine, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Bofrost Pizza Vegetariana. Middag: La Dolce Mini Croissant, Biscotti Frollini, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. mer...
|
|
2149 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 24 minuter, Sittande - 10 minuter, Matlagning - 45 minuter, Stående - 1 timme och 40 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 1 minut, Titta på TV - 6 timmar och 15 minuter, Läsning - 1 timme och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|