Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 56,27g | Kolh.: 208,08g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Brugnon, Auchan Tajine Poulet et Légumes. Middag: Caprice des Dieux Mini Caprice, Carrefour Dés de Fromage, Marque Repère Mini Pâté en Croûte , Melon. Snacks/Annat: Loukoum, Gâteau au Citron, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Alsa Gâteau de Semoule . mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Vila - 23 timmar och 37 minuter, Gång - 23 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|