Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
77,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 30,54g | Kolh.: 173,50g.
Frukost: Pommes, Le Ster Madeleines Longues au Chocolat. Middag: Nuggets de Poulet, Panzani Serpentini. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Stående - 4 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|