|
Nouvel objectif : 61 kilos.
mise en place 1h de marche 1/2j et entraînement sportif 30min tous les jours.
augmentation des calories de +500 pour prise de muscles
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|