Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 188,62g | Kolh.: 342,48g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar, Banana, One Bar Maple Glazed Doughnut. Lunch: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Dannon Oikos Pro Vanilla, Raspberries. Middag: Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|