Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 58,33g | Kolh.: 181,16g.
Frukost: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Активия Йогурт Вишня, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Вышний Город Котлеты Нутовые Белковые. Snacks/Annat: Бочкари Кола, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Rich Томатный Сок, Капучино, Тыквенные Семечки, Яшкино Вафли с Халвой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otherwisee 's vikthistorik
|