Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 49,77g | Kolh.: 86,07g.
Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Невская Сушка Сушки Маковые. Middag: Зеленое Яблоко, Mutant BCAA . Snacks/Annat: Calve Майонез Легкий, Лента Кукуруза Сахарная, Яйцо. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Springa - 10 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|