Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 53,96g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Beng-Beng Share It, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat. Lunch: ABC Kecap Asin, SuperIndo Pakcoy, SuperIndo Brokoli, Nasi Putih, SuperIndo Ikan Dori. Middag: Yun-Yi Tahu Original, Egg White, Nasi Putih. Snacks/Annat: Quaker Oat, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kayla azra 's vikthistorik
|