Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 56,34g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Кофе, Свинина Отварная, Грабли Свекольник. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Сдоба Фигурная с Повидлом, Чай, Долма, Картофельное Пюре. Middag: Квас, Яичный Омлет, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Благояр Купаты Шашлычные. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|