Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 103,04g | Kolh.: 196,59g.
Frukost: Good Day Cappuccino. Lunch: Ikan, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Getuk, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|