Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 74,12g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Cofix Кус-Кус с Куриной Грудкой. Middag: Макароны Жареные, Капустный Салат. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареным Луком, Куриные Голени с Кожей, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|