Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 94,57g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Heinz Ketchup No Sugar Added, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Egg White , Egg, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Shurfine Cocoa Powder, Season's Choice Strawberries, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder. Middag: Fresh Selections Shredded Carrots, Publix Frozen Kernel Corn, Mike’s 96/4 beef chili. Snacks/Annat: Buffalo Trace Bourbon, Limoncello, Apples , Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|